Dostanu vás do formy
Osobní konzultace
potkáme se v předem domluveném termínu nebo termínech a to offline nebo online z pohodlí domova, kde probereme vše, co potřebujete, aby jste nastartovali vaši cestu ke zdravějšímu já s ohledem na konkrétní potřeby vašeho těla
Tréninkové plány
připravím vám tréninkové plány na míru na cvičení doma nebo do posilovny, po konzultaci, kdy se trochu poznáme, sestavím plán vám na míru dle vašich potřeb, možností a cílů, pod odborným vedením a dozorem vám pomohu k vysněné postavě či funkčnímu tělu
Stravovací plány na míru
po osobní konzultaci vám nastavím stravovací plány s jídelníčkem přesně vám na míru tak, abyste jedl/a oblíbená jídla, nehladověl/a, žádné diety, ale udržitelné a přirozené stravování, které vás dovede k výsledkům, které očekáváte bez JOJO efektu
